Kräutertee-Rezepte – Atemwege – Husten – Schleimhusten
Tee bei Schleimhusten – Auswurf fördernd
Schleimlösende Mischung aus Süßholzwurzel, Isländisch Moos, Spitzwegerich und Hagebutte – wohltuend bei produktivem Husten und beanspruchten Atemwegen.
Zutaten
- 2 Teile Süßholzwurzel Glycyrrhiza glabra
- 2 Teile Isländisch Moos Cetraria islandica
- 2 Teile Spitzwegerich Plantago lanceolata
- 1 Teil Hagebuttenfrüchte Rosa canina
Add ons
- 1 Scheibe frischer Ingwer
- 1 Prise Anis, gemosert
- Honig oder Sirup nach Belieben
Anleitungen
- Kräuter gut vermengen.
- 1 TL der Mischung in einen Teesieb oder eine Teekanne geben.
- Mit 200 ml frisch kochendem Wasser übergießen.
- Abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und mehrmals täglich trinken.
- Add Ons nach Wunsch direkt in die Tasse geben.
Anmerkungen
Süßholzwurzel nicht bei Bluthochdruck und nicht über längere Zeiträume einnehmen.
Diesen Tee kannst du trinken, wenn…
…der Husten produktiv ist, aber der Schleim einfach nicht richtig lösen will. Süßholzwurzel und Isländisch Moos begleiten die beanspruchten Schleimhäute sanft, Spitzwegerich unterstützt das Abhusten – und Hagebutte stärkt den Körper dabei von innen.
Ziel der Teemischung:
– Schleimlösungsprozesse begleiten und unterstützen
– das Abhusten angenehmer machen
– die Atemwege wohltuend beruhigen
– empfindliche Schleimhäute pflegen
– gleichzeitig Reizempfindungen im Hals mildern
– ein angenehmes Gefühl in den Bronchien fördern
Kräuterbestandteile:
1. Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra)
– enthält Glycyrrhizin, Saponine und Flavonoide
– wird traditionell genutzt, um festsitzenden Schleim weicher wirken zu lassen
– kann ein angenehmes Gefühl beim Abhusten fördern
– wird häufig als wohltuend bei Hustenreiz empfunden
– bringt natürliche Süße in die Mischung
2. Isländisch Moos (Cetraria islandica)
– hoher Gehalt an Schleimstoffen
– bildet einen schützenden Film über gereizten Bronchial- und Rachenschleimhäuten
– enthält Schleimstoffe, die einen sanft umhüllenden Charakter haben
– kann beanspruchte Schleimhäute wohltuend begleiten
– wird traditionell genutzt, wenn Kratzen oder Trockenheit auftreten
– kann ein beruhigendes Gefühl im Hals- und Brustbereich vermitteln
– wird geschätzt, wenn Reiz- und Schleimanteile gleichzeitig bestehen
3. Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
– Enthält Aucubin, Schleimstoffe und Gerbstoffe
– Wirkt antiphlogistisch, reizlindernd und mild antibakteriell
– Unterstützt die Regeneration gereizter Bronchialschleimhäute
– Besonders hilfreich, wenn Schleimhusten mit Reiz- oder Schmerzanteilen verbunden ist
4. Hagebuttenfrüchte (Rosa canina)
– Reich an Vitamin C und Flavonoiden
– reich an Vitamin C, Flavonoiden und Polyphenolen
– können die Infektabwehr stärken und oxidative Stressprozesse reduzieren
– wirken mild entzündungshemmend
– bringen eine feine Säure, die den Tee geschmacklich frisch und klar macht und verbessern die Aufnahme pflanzlicher Wirkstoffe
– Schleimlösungsprozesse begleiten und unterstützen
– das Abhusten angenehmer machen
– die Atemwege wohltuend beruhigen
– empfindliche Schleimhäute pflegen
– gleichzeitig Reizempfindungen im Hals mildern
– ein angenehmes Gefühl in den Bronchien fördern
Kräuterbestandteile:
1. Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra)
– enthält Glycyrrhizin, Saponine und Flavonoide
– wird traditionell genutzt, um festsitzenden Schleim weicher wirken zu lassen
– kann ein angenehmes Gefühl beim Abhusten fördern
– wird häufig als wohltuend bei Hustenreiz empfunden
– bringt natürliche Süße in die Mischung
2. Isländisch Moos (Cetraria islandica)
– hoher Gehalt an Schleimstoffen
– bildet einen schützenden Film über gereizten Bronchial- und Rachenschleimhäuten
– enthält Schleimstoffe, die einen sanft umhüllenden Charakter haben
– kann beanspruchte Schleimhäute wohltuend begleiten
– wird traditionell genutzt, wenn Kratzen oder Trockenheit auftreten
– kann ein beruhigendes Gefühl im Hals- und Brustbereich vermitteln
– wird geschätzt, wenn Reiz- und Schleimanteile gleichzeitig bestehen
3. Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
– Enthält Aucubin, Schleimstoffe und Gerbstoffe
– Wirkt antiphlogistisch, reizlindernd und mild antibakteriell
– Unterstützt die Regeneration gereizter Bronchialschleimhäute
– Besonders hilfreich, wenn Schleimhusten mit Reiz- oder Schmerzanteilen verbunden ist
4. Hagebuttenfrüchte (Rosa canina)
– Reich an Vitamin C und Flavonoiden
– reich an Vitamin C, Flavonoiden und Polyphenolen
– können die Infektabwehr stärken und oxidative Stressprozesse reduzieren
– wirken mild entzündungshemmend
– bringen eine feine Säure, die den Tee geschmacklich frisch und klar macht und verbessern die Aufnahme pflanzlicher Wirkstoffe
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