Deine Hausapotheke bei Menstruationsbeschwerden

Menstruationsbeschwerden können sich sehr unterschiedlich äußern: Krämpfe im Unterbauch, Spannungsgefühle, Rückenschmerzen, Müdigkeit oder innere Unruhe. Diese kleine Hausapotheke kombiniert ausgewählte Kräuter, die den Körper in dieser Zeit entspannen, entlasten und ausgleichen.


Die enthaltenen Pflanzen wirken krampflösend, beruhigend und stärkend – sie unterstützen den natürlichen Rhythmus des Körpers, ohne in den Hormonhaushalt einzugreifen. So begleiten sie dich sanft durch die Tage vor und während der Menstruation.

Kräuterbox Wechseljahre

Hausapotheke – Frauenbeschwerden

6 Kräuter – Menstruation

Halte diese sechs essentiellen Kräuter bei Regelschmerzen vorrätig:

  • Frauenmantel
  • Schafgarbe
  • Melisse
  • Mönchspfeffer
  • Lavendel
  • Brennnessel

Die 6 besten Kräuter bei Menstruationsbeschwerden

  • lindert Unterbauchkrämpfe
  • wirkt ausgleichend bei Spannungsgefühlen
  • stärkt in der Zyklusphase
  • beeinflusst hormonelle Steuerung über die Hirnanhangdrüse und kann Zyklusstörungen ausgleichen
  • bei Spannungsgefühlen in der Brust, Reizbarkeit und PMS
  • sinnvoll bei unregelmäßigen oder stark schwankenden Zyklen
  • wirkt krampflösend
  • reguliert starke BLutungen
  • unterstützt das vegetative Gleichgewicht während der Menstruation
  • wirkt ausgleichend auf das Nervensystem
  • mild entspannend auf die Muskulatur – bei krampfbedingten Spannungen
  • fördert Ruhe und Schlaf
  • beruhigt bei innerer Ruhe und Reizbarkeit
  • lindert stressbedingte Krämpfe
  • unterstützt Entspannung und Schlaf
  • unterstützt bei starker Blutung
  • reich an Mineralstoffen – liefert Eisen, Kieselsäure und Spurenelemente
  • entwässernd und entlastend

Noch mehr Boxen:

How it works

6 Top Kräuter

Mit diesen sechs sorgfältig ausgewählten Kräutern kannst du vielfältige Rezepte gestalten – je nachdem was dir schmeckt und welche Beschwerde du lindern möchtest.


weitere Kräuter

Um deine Rezepte vielseitiger zu gestalten, kannst du zusätzliche Kräuter zu deiner Hausapotheke hinzufügen.

Add on’s

Diese Zutaten wie Honig oder Ingwer kannst du stets zu Hause vorrätig halten.