Teerezepte für Frauen – Heilkräuter bei Menstruation & Wechseljahren

Dein Körper verändert sich — mit dem Zyklus, vor der Periode, in den Wechseljahren. Die Phytotherapie kennt für jede dieser Phasen bewährte Heilpflanzen: Frauenmantel und Schafgarbe bei Menstruationsschmerzen, Mönchspfeffer zur Zyklusregulation, Traubensilberkerze und Salbei bei Hitzewallungen in den Wechseljahren. Hier findest du Teerezepte, die auf dieses traditionsreiche Wissen aufbauen — klar erklärt, mit Wirkungsangaben und Dosierungshinweisen. Keine Versprechen, sondern Pflanzenwissen, das du selbst anwenden kannst.