Kamille (Matricaria recutita)

Kamille (Matricaria recutita) ist die wohl bekannteste Heilpflanze Europas — und das aus gutem Grund. Ihr Wirkspektrum reicht von entzündungshemmend und krampflösend bis antibakteriell und wundheilungsfördernd. Als Kamille Tee ist sie die erste Wahl bei Magenbeschwerden, Bauchkrämpfen und gereizten Schleimhäuten. Innerlich wie äußerlich angewendet zeigt sie eine bemerkenswerte Vielseitigkeit, die sie zur Pflanze der ersten Wahl in jeder Hausapotheke macht.

Kamille als Heilkraut für Tee und Anwendungen

Kamille Tee selber machen

Für einen Kamille Tee 1–2 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und abgedeckt 5–10 Minuten ziehen lassen. Nicht länger — sonst werden die ätherischen Öle, die einen Großteil der Wirkung tragen, flüchtig. Wer empfindlich auf Kamillenduft reagiert oder eine Allergie gegen Korbblütler hat, sollte Kamille meiden.

Kamille Tee bei Magenproblemen – so hilft er wirklich

Kamille Tee entfaltet seine Wirkung im Magen-Darm-Trakt besonders bei krampfartigen Beschwerden, Blähungen und gereizter Magenschleimhaut. Wichtig: Der Tee sollte frisch gebrüht und warm getrunken werden — und das mehrmals täglich über einen längeren Zeitraum. Für eine spürbare Wirkung bei chronischen Magenproblemen sind 3–4 Tassen täglich, jeweils 20–30 Minuten vor den Mahlzeiten, empfehlenswert.

Inhaltsstoffe

  • ätherisches Öl
  • Flavonoide
  • Schleimstoffe
  • Gerbstoffe
  • Phenolcarbonsäuren
  • Triterpene & Phytosterole

Traditionelle Anwendungsgebiete & Wirkung

reizlindernd, entzündungshemmend, krampflösend, wundheilungsfördernd, antibakteriell, antimykotisch, mild beruhigend, verdauungsfördernd, karitativ
  • Entzündungen im Magen-Darm-Trakt
  • Erkältungskrankheiten und grippale Infekte
  • Menstruationsbeschwerden
  • Entzündungen im Mund- und Rachenraum
  • Innere Unruhe, Nervosität, Einschlafprobleme
  • Hauterkrankungen und Wunden

Anwendungsgebiete lt. Handbuch der Klosterheilkunde*
„Wissenschaftlich anerkannt ist die äußerliche Anwendung von Kamillenblüten bei Haut-, Schleimhaut- und Zahnfleischentzündungen sowie die innerliche Anwendung bei Krämpfen und entzündlichen Magen-Darm-Erkrankungen.
In der Erfahrungsheilkunde haben sich die Inhalationen und Spülungen bei entzündlichen Erkrankungen der Atemwege und des Anal- und Genitalbereichs bewährt. Auch oberflächliche Hautverletzungen sprechen auf die keimhemmenden und beruhigenden Wirkstoffe der Kamillenblüten an.
Dass die Kamille in der Erfahrungsheilkunde als „Frauenpflanze“ zum Beispiel gegen Menstruationsbeschwerden eingesetzt wird, mach schon ihr botanischer Name deutlich: Matricaria leitet sich vom lateinischen mater, Mutter, ab.“

* Quelle: Handbuch der Klosterheilkunde, Dr. Johannes Gottfried Mayer, Dr. med. Bernhard Uehleke, Pater Kilian Saum OSB, Zabert Sandmann Verlag, S. 107

Anerkannte Hauptindikatoren**

„Innerlich:
  • Krämpfe und Entzündungen im Magen-Darm-Trakt (vor allem bei Kindern)

Äußerlich:

  • Reizzustände der Atemwege (Inhalation)
  • Bakterielle Hauterkrankungen (auch von Mundhöhle und Zahnfleisch)
  • Erkrankungen im Anal- und Genitalbereich
  • Atemwegsinfekte“

** Quelle: Selbstheilen mit Kräutern, Friedericke und Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, S. 179, Becker Joest Falk Verlag 2019

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