Kräutertee-Rezepte – Atemwege – Hals & Rachen – Tee bei Kehlkopfentzündung
Tee bei Kehlkopfentzündung
Wenn die Stimme wegbleibt und der Kehlkopf brennt. Malve, Eibisch und Spitzwegerich legen einen schützenden Schleimfilm über die gereizte Schleimhaut, Salbei wirkt zusätzlich antiseptisch und entzündungshemmend.
Zutaten
- 3 Teile Malvenblätter Malva sylvestris
- 2 Teile Eibischwurzel Althaea officinalis
- 2 Teile Spitzwegerichkraut Plantago lanceolata
- 1 Teil Salbeiblätter Salvia officinalis
Add ons
- Ingwer, frisch
- Zitronensaft
- Honig oder Sirup nach Belieben
Anleitungen
- Die Kräuter im Verhältnis 3:2:2:1 mischen und in einem verschlossenen Glas aufbewahren.
- 1 EL der Mischung mit 250 ml kaltem Wasser übergießen.
- Langsam auf 60–70 °C erwärmen — nicht kochen.
- Add ons nach Belieben hinzufügen
- Mehrmals täglich gurgeln und/oder in kleinen Schlucken trinken.
Anmerkungen
Dieses Rezept darf nicht mit kochendem Wasser zubereitet werden. Die wertvollen Schleimstoffe der Eibischwurzel werden durch Hitze über 70 °C zerstört — und genau sie sind es, die den Schutzfilm auf der gereizten Schleimhaut bilden.
Diesen Tee kannst du trinken, wenn…
…deine Stimme rau wird oder ganz wegbleibt. Wenn der Kehlkopf brennt, das Sprechen wehtut und sich der Hals trocken und gereizt anfühlt. Die Kombination aus Schleimdrogen und Salbei schützt die entzündete Schleimhaut, lindert den Reiz und bekämpft gleichzeitig die Entzündung — sanft und ohne Hitze.
Ziel der Teemischung:
die Stimmbänder beruhigen
Heiserkeit und Kratzen mildern
gereizte Schleimhäute befeuchten und schützen
Entzündungsreiz abmildern
Reizhusten reduzieren
die Stimme entlasten
Kräuterbestandteile:
1. Malvenblätter & -blüten (Malva sylvestris)
sehr reich an Schleimstoffen → legen einen pflegenden Schutzfilm auf Kehlkopf & Stimmbänder
begleiten trockenes Kratzen und Heiserkeit
traditionell genutzt zur Beruhigung gereizter Schleimhäute
2. Eibischwurzel (Althaea officinalis)
extrem hoher Schleimstoffanteil
bildet beim Ziehen einen mucoseschützenden Film
kann trockenes Gefühl im Hals ausgleichen
klassisch bei Heiserkeit, Reizhusten, Kehlkopfentzündung
3. Spitzwegerichkraut (Plantago lanceolata)
enthält Schleimstoffe und Iridoide
wird traditionell genutzt, wenn Schleimhäute empfindlich oder gerötet wirken
unterstützt ein angenehmes Schluckgefühl
sehr gut bei Heiserkeit
die Stimmbänder beruhigen
Heiserkeit und Kratzen mildern
gereizte Schleimhäute befeuchten und schützen
Entzündungsreiz abmildern
Reizhusten reduzieren
die Stimme entlasten
Kräuterbestandteile:
1. Malvenblätter & -blüten (Malva sylvestris)
sehr reich an Schleimstoffen → legen einen pflegenden Schutzfilm auf Kehlkopf & Stimmbänder
begleiten trockenes Kratzen und Heiserkeit
traditionell genutzt zur Beruhigung gereizter Schleimhäute
2. Eibischwurzel (Althaea officinalis)
extrem hoher Schleimstoffanteil
bildet beim Ziehen einen mucoseschützenden Film
kann trockenes Gefühl im Hals ausgleichen
klassisch bei Heiserkeit, Reizhusten, Kehlkopfentzündung
3. Spitzwegerichkraut (Plantago lanceolata)
enthält Schleimstoffe und Iridoide
wird traditionell genutzt, wenn Schleimhäute empfindlich oder gerötet wirken
unterstützt ein angenehmes Schluckgefühl
sehr gut bei Heiserkeit
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