Kräutertee-Rezepte – Atemwege – Hals & Rachen – Tee bei Schluckbeschwerden
Tee und Gurgellösung bei Schluckbeschwerden
Ringelblume und Kamille — zwei klassische Entzündungshemmer, die sich in dieser Mischung gegenseitig verstärken. Lindert Schwellungen und Schmerzen beim Schlucken, wirkt antibakteriell und fördert die Heilung der Rachenschleimhaut.
Zutaten
- 1 Teil Ringelblumenblüten Calendula officinalis
- 1 Teil Kamillenblüten Matricaria chamomilla
Add ons
- Ingwer, frisch gerieben
- Zitronensaft
- Honig nach Belieben
Anleitungen
- Die Kräuter zu gleichen Teilen mischen und in einem verschlossenen Glas aufbewahren.
- 2–3 TL der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen.
- Abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
- Add ons nach Belieben hinzufügen
- Mehrmals täglich gurgeln und/oder in kleinen Schlucken trinken.
Anmerkungen
Ringelblume gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae). Bei bekannter Allergie gegen Korbblütler — z. B. Kamille, Arnika oder Chrysanthemen — sollte dieses Rezept nicht verwendet werden.
Diesen Tee kannst du trinken, wenn…
…das Schlucken wehtut und sich der Rachen geschwollen und entzündet anfühlt. Wenn jeder Schluck brennt oder der Hals sich eng anfühlt. Ringelblume und Kamille wirken gemeinsam entzündungshemmend, antibakteriell und schmerzlindernd — sie helfen, die gereizte Schleimhaut zu beruhigen und den Heilungsprozess zu unterstützen.
Ziel der Teemischung:
– ein wohltuendes Gefühl im Hals vermitteln, wenn das Schlucken unangenehm ist
– empfindliche, gereizte Schleimhäute beruhigend begleiten
– den Rachenraum unterstützen, wenn er beansprucht wirkt
– bei Bedarf ein sanftes, pflegendes Gefühl hinterlassen
– beim Gurgeln klärend und angenehm wirken
Kräuterbestandteile:
1. Ringelblumenblüten (Calendula offizinales)
– enthalten Flavonoide und Triterpene, die in der Kräutertradition geschätzt werden
– werden klassisch genutzt, um beanspruchte Schleimhäute wohltuend zu begleiten
– können ein angenehmes Gefühl vermitteln, wenn der Rachen empfindlich reagiert
– gelten als sanft, mild und gut verträglich
2. Kamillenblüten (Matricaria chamomilla)
– enthalten ätherische Bestandteile wie Bisabolol und Chamazulen, die in der Pflanzenkunde geschätzt werden
– begleiten bei Schleimhautreizungen und können die Atemwege beruhigen
– können gereizte Nasen- und Rachenschleimhäute unterstützen
– können begleitende Beschwerden wie Kratzen, Brennen oder Druckgefühl abmildern
– ein wohltuendes Gefühl im Hals vermitteln, wenn das Schlucken unangenehm ist
– empfindliche, gereizte Schleimhäute beruhigend begleiten
– den Rachenraum unterstützen, wenn er beansprucht wirkt
– bei Bedarf ein sanftes, pflegendes Gefühl hinterlassen
– beim Gurgeln klärend und angenehm wirken
Kräuterbestandteile:
1. Ringelblumenblüten (Calendula offizinales)
– enthalten Flavonoide und Triterpene, die in der Kräutertradition geschätzt werden
– werden klassisch genutzt, um beanspruchte Schleimhäute wohltuend zu begleiten
– können ein angenehmes Gefühl vermitteln, wenn der Rachen empfindlich reagiert
– gelten als sanft, mild und gut verträglich
2. Kamillenblüten (Matricaria chamomilla)
– enthalten ätherische Bestandteile wie Bisabolol und Chamazulen, die in der Pflanzenkunde geschätzt werden
– begleiten bei Schleimhautreizungen und können die Atemwege beruhigen
– können gereizte Nasen- und Rachenschleimhäute unterstützen
– können begleitende Beschwerden wie Kratzen, Brennen oder Druckgefühl abmildern
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