Zyklus-Balance-Tee
Zutaten
- 7 Teile Frauenmantelkraut Alchemilla vulgaris
- 2 Teile Mönchspfefferfrüchte Vitex agnus-castus
- 1 Teil Schafgarbenkraut Achillea millefolium
Add Ons
- Rosenblüten
- Zimtrinde
- Honig oder Sirup nach Belieben
Anleitungen
- Kräuter mischen
- 1-2 TL der Kräutermischung mit 200 ml heißem Wasser übergießen
- 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen, dann abseihen.
- Nach Belieben Add Ons hinzufügen
- 1 Tasse täglich, am besten morgens, trinken
Anmerkungen
Du kannst den Tee auch nur aus Schafgarbe und Frauenmantel zubereiten. So kannst du auch mehrere Tassen täglich genießen.
Diesen Tee kannst du trinken, wenn…
… dein Zyklus unregelmäßig verläuft oder du dich in einer hormonell sensiblen Phase befindest.
1. Frauenmantelkraut (Alchemilla vulgaris)
enthält Gerbstoffe, Flavonoide und Bitterstoffe
traditionell tonisierend und leicht adstringierend auf den weiblichen Organismus eingesetzt
gilt seit Jahrhunderten als klassisches Frauenkraut mit langer Tradition in der Gynäkologie
bildet die ausgleichende Basis dieser Mischung
2. Mönchspfefferfrüchte (Vitex agnus-castus)
enthalten Iridoide, ätherische Öle und Flavonoide
traditionell zur Begleitung eines unregelmäßigen Zyklus eingesetzt
wird in der Kräuterheilkunde seit jeher als eines der bekanntesten Frauenkräuter für zyklusbezogene Anliegen geschätzt
das prägende Kraut dieser Mischung
3. Schafgarbenkraut (Achillea millefolium)
enthält Bitterstoffe, ätherische Öle und Gerbstoffe
traditionell krampflösend und ausgleichend im weiblichen Bereich eingesetzt
zählt zu den ältesten bekannten Frauenkräutern der europäischen Volksheilkunde
rundet die Mischung mit ihrer sanft harmonisierenden Note ab
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