Zyklus-Balance-Tee
Diese ausgleichende Mischung aus Frauenmantel, Mönchspfeffer und Schafgarbe vereint drei der bekanntesten Frauenkräuter der europäischen Kräuterheilkunde. Traditionell zur Begleitung eines unregelmäßigen Zyklus eingesetzt, verbindet sie tonisierende, krampflösende und harmonisierende Eigenschaften zu einer sanften Tagestasse.
Zutaten
- 7 Teile Frauenmantelkraut Alchemilla vulgaris
- 2 Teile Mönchspfefferfrüchte Vitex agnus-castus
- 1 Teil Schafgarbenkraut Achillea millefolium
Add Ons
- Rosenblüten
- Zimtrinde
- Honig oder Sirup nach Belieben
Anleitungen
- Kräuter mischen
- 1-2 TL der Kräutermischung mit 200 ml heißem Wasser übergießen
- 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen, dann abseihen.
- Nach Belieben Add Ons hinzufügen
- 1 Tasse täglich, am besten morgens, trinken
Anmerkungen
Für eine milde Tagesdosis 1 Tasse täglich, über mehrere Wochen angewendet – wie bei Kräuterteemischungen mit Mönchspfeffer üblich, zeigt sich die traditionelle Wirkung meist erst bei regelmäßiger, längerfristiger Anwendung.
Du kannst den Tee auch nur aus Schafgarbe und Frauenmantel zubereiten. So kannst du auch mehrere Tassen täglich genießen.
Du kannst den Tee auch nur aus Schafgarbe und Frauenmantel zubereiten. So kannst du auch mehrere Tassen täglich genießen.