Kräutertee-Rezepte – Frauengesundheit – Menstruation – entschlackender Tee
Entschlackender Tee
Zutaten
- 4 Teile Brennnesselblätter Urtica dioica
- 3 Teile Birkenblätter Betula pendula
- 2 Teile Schachtelhalmkraut Equisetum arvense
- 1 Teil Melissenblätter Melissa officinalis
Add Ons
- Zitronenschale, unbehandelt
- Honig oder Sirup nach Belieben
Anleitungen
- Kräuter mischen
- 1-2 TL der Mischung mit 250 ml kochendem Wasser übergießen
- 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen
- Add Ons nach Belieben hinzufügen
- Maximal 3 Tassen täglich, nur über 5-7 Tage vor Menstruationsbeginn trinken
Anmerkungen
Diesen Tee kannst du trinken, wenn…
.… sich bei dir kurz vor der Menstruation regelmäßig ein Völlegefühl oder Wassereinlagerungen zeigen.
Der Tee soll...
traditionell bei Wassereinlagerung und Völlegefühl vor der Periode unterstützend wirken und dabei mit Brennnessel, Birke und Schachtelhalm auf drei bekannte wassertreibende Kräuter setzen. Melisse ergänzt die Mischung um eine beruhigende, verdauungsfördernde Note für die gezielte Anwendung über wenige Tage.
Kräuterbestandteile:
1. Brennnesselblätter (Urtica dioica)
enthalten Flavonoide, Mineralstoffe und Gerbstoffe
traditionell wassertreibend und stoffwechselanregend eingesetzt
zählt zu den bekanntesten Aquaretika der europäischen Kräuterheilkunde
bildet die entwässernde Basis dieser Mischung
2. Birkenblätter (Betula pendula)
enthalten Flavonoide und ätherisches Öl
traditionell wassertreibend und leicht entlastend eingesetzt
gehört zu den klassischen Frühjahrs- und Entlastungskräutern
verstärkt die ausschwemmende Wirkrichtung der Mischung
3. Schachtelhalmkraut (Equisetum arvense)
enthält Kieselsäure und Flavonoide
traditionell wassertreibend und bindegewebsstärkend eingesetzt
eine der ältesten bekannten Aquaretika-Drogen
rundet die entwässernde Komponente der Mischung ab
4. Melissenblätter (Melissa officinalis)
enthalten ätherisches Öl und Rosmarinsäure
traditionell beruhigend und verdauungsfördernd eingesetzt
mildert den eher herben Gesamtcharakter der Mischung
bringt eine sanfte, ausgleichende Note in den Tee
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