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Teemischung bei abklingender Erkältung - Phase 3, schleimiges Stadium

Klärende Mischung im schleimigen Stadium – antiseptisch, schleimlösend und immunstärkend, optional mit Echinacea.
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Zubereitungszeit: 12 Minuten

Zutaten

  • 2 Teile Salbei Salvia officinalis
  • 3 Teile Thymiankraut Thymus vulgaris
  • 5 Teile Hagebuttenschale Rosa canina

Optional

  • 1 Teil Echinacea Echinacea purpurea

Add ons

  • Honig nach Belieben
  • Spritzer Zitronensaft
  • 1 Scheibe frischer Ingwer

Anleitungen

  • Salbei, Thymian und Hagebuttenschalen gut vermengen.
  • 1 EL der Mischung in einen Teesieb oder eine Teekanne geben.
  • Mit 200 ml frisch kochendem Wasser übergießen.
  • Abgedeckt 10–12 Minuten ziehen lassen.
  • Abseihen und 2–3-mal täglich trinken.

Optional zur Immununterstützung

  • Echinaceawurzel zur Mischung geben.

Add Ons

  • Add Ons nach Wunsch direkt in die Tasse geben.

Anmerkungen

Echinacea nicht bei Autoimmunerkrankungen oder Dauereinnahme empfohlen. Salbei in der Schwangerschaft meiden.