Go Back

Tee für Feuchtigkeit und Pflege

Ein sanfter Schleimhaut-Tee für Frauen in den Wechseljahren, wenn vaginale Trockenheit und Reizungen den Alltag belasten – aus Malve, Eibisch, Frauenmantel und Ringelblume, über zwei Wochen als kleine Pflegekur angewendet.
Rezept drucken
Zubereitungszeit: 15 Minuten

Zutaten

  • 4 Teile Malvenblüten Malva sylvestris
  • 3 Teile Eibischwurzel Althaea officinalis, Radix
  • 2 Teile Frauenmantelkraut Alchemilla vulgaris
  • 1 Teil Ringelblumenblüten Calendula officinalis

Add Ons

  • 1 Msp. Lavendelblüten
  • 1 Schuss Apfelsaft
  • Honig oder Sirup nach Belieben

Anleitungen

  • Kräuter mischen
  • 1 TL der Mischung mit 200 ml kaltem Wasser übergießen und mind. 1-2 Stunden, am besten über Nacht, ziehen lassen.
  • den Ansatz abseihen und auf Trinktemperatur erwärmen - nicht kochen.
  • Add Ons nach Belieben hinzufügen
  • 2-3 Tassen täglich über 2 Wochen hinweg trinken

Anmerkungen

Dieser Tee wird kalt angesetzt – das ist bei Eibischwurzel entscheidend, da Hitze die wertvollen Schleimstoffe zerstört. Am einfachsten abends vorbereiten und über Nacht ziehen lassen. Morgens abseihen und auf Trinktemperatur erwärmen – nicht kochen. Über 2 Wochen regelmäßig trinken, damit die Schleimstoffe ihre hüllende Wirkung voll entfalten können.