Tee bei Bronchitis
Schleimlösende, beruhigende Mischung aus Spitzwegerich, Huflattich, Thymian, Fenchel und Königskerze – wohltuend bei Bronchitis und tief sitzendem Husten.
Zutaten
- 3 Teile Spitzwegerich Plantago lanceolata
- 3 Teile Huflattichblätter Tussilago farfara
- 3 Teile Thymiankraut Thymus vulgaris
- 3 Teile Fenchelfrüchte, angestoßen Foeniculum vulgare
- 1 Teil Königskerzenblüten Verbascum thapsus
Add ons
- 1 Scheibe Ingwer
- 1 Prise Anis, gemörsert
- Honig oder Sirup nach Belieben
Anleitungen
- Kräuter gut vermengen.
- 2 TL der Mischung in einen Teesieb oder eine Teekanne geben.
- Mit 200 ml frisch kochendem Wasser übergießen.
- Abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und mehrmals täglich trinken.
- Add Ons nach Wunsch direkt in die Tasse geben.
Anmerkungen
Huflattich enthält Pyrrolizidinalkaloide – Anwendung auf max. 4–6 Wochen pro Jahr begrenzen. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Kinder. PA-arme Sorten bevorzugen.