Rachentee nach Grönemeyer
Eine antiviral und entzündungshemmend wirkende Kombination für gereizte Rachenschleimhäute. Zistrose schützt die Schleimhaut vor Viren und Bakterien, Kurkuma und Ingwer verstärken die entzündungshemmende Wirkung.
Zutaten
- 0,5 TL Kurkumawurzelstock Curcuma longa
- 0,5 TL Ingwerwurzelstock Zingiber officinale
- 1 TL Zistrose Cistus incanus
Anleitungen
- Alle Kräuter mit 300 ml kochendem Wasser übergießen.
- Abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
- Dreimal täglich eine Tasse trinken.
Anmerkungen
Rezept nach Friederike und Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Selbst heilen mit Kräutern, bjvv, S. 89. — Tipp: Eine kleine Prise schwarzen Pfeffer verbessert die Aufnahme des Kurkumins aus der Kurkumawurzel erheblich.