Brusttee – klassische Mischung bei Husten
Klassische Brusttee-Mischung aus Anis, Huflattich, Spitzwegerich, Süßholzwurzel und Thymian – schleimlösend, beruhigend und wohltuend bei Husten und beanspruchten Atemwegen.
Zutaten
- 3 Teile Anisfrüchte, angestoßen Pimpinella anisum
- 4 Teile Huflattichblätter Tussilago farfara
- 4 Teile Spitzwegerich Plantago lanceolata
- 3 Teile Süßholzwurzel Glycyrrhiza glabra
- 3 Teile Thymiankraut Thymus vulgaris
Add ons
- 1 Scheibe frischer Ingwer
- 1 Prise Zimt
- Honig oder Sirup nach Belieben
Anleitungen
- Kräuter gut vermengen.
- 1 EL der Mischung in einen Teesieb oder eine Teekanne geben.
- Mit 200 ml frisch kochendem Wasser übergießen.
- Abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und 3–4-mal täglich trinken.
- Add Ons nach Wunsch direkt in die Tasse geben.
Anmerkungen
Huflattich auf max. 4–6 Wochen pro Jahr begrenzen, nicht für Schwangere, Stillende und Kinder. Süßholzwurzel nicht bei Bluthochdruck und nicht über längere Zeiträume einnehmen.