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Tee bei Brustspannen

Diese Mischung aus Mönchspfeffer, Schafgarbe, Lavendel und Passionsblume verbindet zyklusbegleitende mit beruhigenden Kräutern. Ab der zweiten Zyklushälfte angewendet, kann sie in sensiblen Tagen für mehr innere Ruhe sorgen.
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Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten

  • 3 Teile Mönchspfeffer, zerstoßen Vitex agnus-castus
  • 2,5 Teile Schafgarbe Achillea millefolium
  • 2,5 Teile Lavendelblüten Achillea millefolium
  • 1 Teil Passionsblumenkraut Passiflora incarnata

Add Ons

  • Rosenblüten
  • Honig und Sirup nach Belieben
  • Stückchen Vanilleschote
  • Holunderblüten

Anleitungen

  • Kräuter mischen
  • 1 EL der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen
  • 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
  • Add Ons nach Belieben hinzufügen
  • 1-2 Tassen täglich ab Mitte des Zyklus trinken.

Anmerkungen

Bei bestehendem Kinderwunsch oder während hormoneller Therapien vorab ärztlichen Rat einholen, da Mönchspfeffer den Zyklus beeinflussen kann. Für spürbare Effekte empfiehlt sich eine regelmäßige Anwendung über mehrere Zyklen.