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Omas Spezialmischung - Erkältungstee für jede Phase

Sanfte, vielfältig wirksame Mischung aus fünf Kräutern – wärmend, beruhigend und atemwegsbegleitend. Schmeckt auch ohne Erkältung.
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Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten

  • 2 Teile Lindenblüten Tilia cordata/platyphyllos
  • 2 Teile Holunderblüten Sambucus nigra
  • 2 Teile Thymiankraut Thymus vulgaris
  • 2 Teile Kamillenblüten Matricaria chamomilla
  • 2 Teile Zitronenverbene Aloysia citrodora

Add ons

  • 1 Spritzer frisch gepresster Orangensaft
  • 1 Streifen Orangenschale
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt

Anleitungen

  • Kräuter gut vermengen.
  • 1 EL der Mischung in einen Teesieb oder eine Teekanne geben.
  • Mit 200 ml frisch kochendem Wasser übergießen.
  • Abgedeckt 8–10 Minuten ziehen lassen.
  • Abseihen und 3-mal täglich trinken.
  • Add Ons nach Wunsch direkt in die Tasse geben.

Anmerkungen

Dieser Tee ist präventiv, akut und in der Regenerationsphase einsetzbar – ein sanfter Begleiter durch die ganze Erkältungszeit.