Frühlings-Detox & Aktivierung
Ein Tee für die ersten Tage, an denen du spürst: Der Winter darf gehen. Diese Mischung bringt Bewegung in den Körper, unterstützt sanft die Ausleitung und schenkt dir ein Gefühl von Klarheit und Leichtigkeit.
Zutaten
- 2 Teile Brennnesselblätter
- 2 Teile Birkenblätter
- 1 Teil Löwenzahnkraut
- 1 Teil Zitronenverbene
Optional hinzufügen:
- Zitronenschale
- Apfelstücke
- Ingwer, frisch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Honig oder Ahornsirup
Anleitungen
- Zutaten mischen
- 1 - 2 TL der Mischung mit 250 ml heißem Wasser übergießen
- Zugedeckt 8-10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen.
- Falls gewünscht, Add-Ons hinzufügen.
Anmerkungen
- Brennnesselblätter - Aktivieren den Stoffwechsel und fördern die Ausleitung. Klassisches Frühlingskraut für neue Energie.
- Birkenblätter - Unterstützen die Nierenfunktion und helfen, den Körper sanft zu reinigen.
- Löwenzahnkraut - Regt Leber und Verdauung an. Besonders wertvoll nach der oft schwereren Winterernährung.
- Zitronenverbene - Bringt Leichtigkeit und Frische in die Mischung. Wirkt stimmungsaufhellend und harmonisierend.
- Zitronenschale - verstärkt die Frische
- Apfelstücke (getrocknet) - milde Süße, macht den Tee weicher
- Frischer Ingwer (sehr fein dosiert) - aktiviert zusätzlich den Stoffwechsel
- Ein Spritzer Zitronensaft nach dem Ziehen - verstärkt die Klarheit im Geschmack
- Honig oder Ahornsirup für die Süße