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Ausgleichender Tee

Ein ausgleichender Kräutertee aus Frauenmantel, Schafgarbe, Melisse und Lavendel – für Wohlbefinden im Gleichgewicht, mit einer Kombination aus tonisierenden und beruhigenden Kräutern.
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Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten

  • 4 Teile Frauenmantelkraut Alchemilla vulgaris
  • 3 Teile Schafgarbe Alchemilla vulgaris
  • 2 Teile Melissenblätter Melissa officinalis
  • 1 Teil Lavendelblüten Lavandula officinalis

Add Ons

  • Orangeschale
  • Honig oder Sirup nach Belieben

Anleitungen

  • Kräuter mischen
  • 1 TL der Kräutermischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen.
  • 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen.
  • Nach Belieben Add Ons hinzufügen.
  • 2-3 Tassen täglich über mehrere Wochen hinweg genießen.

Anmerkungen

Für eine gleichmäßige Wirkung empfiehlt sich eine regelmäßige, über mehrere Wochen fortgesetzte Anwendung – wie bei den meisten Kräutermischungen zeigt sich der volle Effekt traditionell erst bei kontinuierlichem Trinken.
Die fruchtige Frische der Orangenschale hebt den Kräutergeschmack dezent auf.